Liste d'attente Retraite "Eclore" : Yoga, Méditation & Épanouissement personnel

Bienvenue à la retraite "Éclore", une expérience de weekend unique, conçue pour se ressourcer, s'enrichir intérieurement, faire un grand pas en avant sur ses projets de vie (de rêve!), et enfin dédier un vrai temps de pause à vous-même !

Thématiques : #nature #yoga #meditation #coaching #tempspoursoi #sesentirbiendanssesbaskets #prendrelesbonnesdécisions #avancerdanssesprojets

Si vous avez envie de retrouver votre équilibre, de vous offrir un moment précieux pour vous-même, et de donner un nouvel élan à vos projets, qu'ils soient personnels ou professionnels, vous êtes au bon endroit. Les séances de yoga et méditation, la connexion à la nature, les ateliers de coaching et une dose généreuse de bienveillance seront les élements clés pour faire de cette escapade une parenthèse enchantée.

Dès votre arrivée, vous serez accueillie dans un cadre hors du temps. Laissez derrière vous le stress et l'agitation du quotidien et embrassez la détente, la prise de recul, la reconnexion à ce qui vous fait vibrer.

Via les différents ateliers vous repartirez avec des techniques concrètes à mettre en place dans votre vie pour ne plus avoir la sensation de ne pas "être" ou "en faire" assez. Ces temps d’introspection seront autant d'opportunités d'explorer vos centres d’intérêts, vos forces et vos aspirations, et ainsi gagner en confiance en soi.

Que vous soyez novice en méditation ou une habituée du yoga, les séances seront adaptées à tous les niveaux.

Connectez-vous à un état de paix intérieure grâce aux moments de relaxation profonde pour éliminer le stress, calmer votre esprit et vous ancrer dans le présent.

Les sessions de yoga énergisantes permettront de faire circuler l'énergie, libérer les tensions, et renforcer votre bien-être global.

Enveloppée dans l'atmosphère chaleureuse, ce weekend sera bien plus qu'une simple pause dans votre routine quotidienne. C'est une invitation à une transformation personnelle, où le bien-être, l'épanouissement et la confiance en soi s'entremêlent pour vous ressourcer et rayonner au quotidien.

Pendant cette retraite, énergie et détox seront au RDV, nous mangerons exclusivement une délicieuse cuisine végétarienne.

A bientôt !

🌈☀️ PROGRAMME 🌈🌼

✨JOUR 1 🌷 VENDREDI ✨

Arrivée libre dans l'après midi, découverte du lieu  

16h00 : Première pratique

19h30 : Dîner sain végétarien  

21h00 : Méditation

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✨ JOUR 2 🌸 SAMEDI  ✨

8h00: Pratique matinale de Yoga

9h00-9h45: Petit déjeuner

9h45-12h30: Deuxième atelier

13h-14h: Déjeuner

14h00-16h00 - Marche en nature, avec méditation guidée et sylvothérapie (reconnexion, pleine conscience, et dépassement de soi)

16h00 : Autre atelier collectif

18h00: Temps libre

20h: Dîner puis méditation du soir

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✨ JOUR 3 🌼 DIMANCHE ✨

9h00 : Petit-déjeuner

10h-12h00 : Atelier Développement personnel 

13h: Déjeuner

14h00-16h30 : Dernier atelier

16h30-17h00 : Clôture, Échanges et départs

📍 LIEU 🏡

Les retraites ont lieu dans différents endroits secrets et absolument magnifiques dans différentes régions de France.

Leur point commun? La beauté de la nature, un accueil chaleureux, une délicieuse cuisine, et le ressourcement garanti. 

Démarrage à 16h le vendredi jusqu'à 17h le dimanche. 

Pour information, les photos ci-dessous sont celles des retraites passées, elles ne correspondent pas au lieu du Domaine du Taillé.

💛 TEMOIGNAGES (RETRAITES PASSÉES, sur d'autres thèmes) 💛

Retrouvez tous nos témoignages sur ma page Google !

Stéphanie 

Un magnifique week-end ressourçant,  vivifiant ! Je repars motivée avec de nombreuses clés et l’élan de vie  pour cultiver la joie et  préserver l’environnement. Merci Athena,  Edwige et Léa  et toutes les personnes avec qui j’ai partagé ces moments intenses ✨

Laurie 

Un week-end vraiment ressourçant...  Le cadre est idéal, deux jours riches en apprentissages,  informations  et sensibilisation. Je suis reparti avec des idées pleins la tête  n’ayant jamais su par où ni quoi commencer. Maintenant j’ai les outils  qu’il me manquait. Parfait pour s’accorder un moment suspendu, une pause dans un quotidien  très prenant, un week end pour soi en plus de la superbe compagnie du  groupe!  Merci encore! 🙏🏻✨ Je vous le recommande vivement!!!!!

Diane

Une première retraite qui donnait envie  d’améliorer son quotidien et qui a réussi à faire changer mes habitudes!  Je ne m’attendais pas à rencontrer des personnes si bienveillantes et  attentionnées! Un lieu magique, des ateliers enrichissants, des repas  délicieux et des discussions vraiment intéressantes... la recette d’une  retraite réussie et qu’on ne veut pas quitter en fin de week-end!

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter!

🙈 QUI SUIS-JE?

Mon parcours, mon état d’esprit entrepreneurial et mes expériences professionnelles diverses m’ont toujours amené à oser vivre mes rêves et essayer de contribuer à un monde meilleur. Aujourd’hui j’accompagne les personnes qui traversent des phases de forte remise en question professionnelle et personnelle à se sentir épanouies et confiantes grâce à mes programmes de coachings et retraites.

J’ai réuni toutes les meilleures pratiques de mes formations et de mon parcours pour vous offrir des retraites transformatives et des programmes uniques. Ces outils combinent entre autres l’état d’esprit de l’entrepreneur, la CNV, la méditation de pleine conscience, la santé (alimentation et mouvement), la transition écologique, sylvothérapie, les techniques d’optimisation du potentiel, certains outils de bilans de compétences et de gestion du stress, et le coaching (certification master 1 reconnu par l’état obtenue en décembre 2023). La nature est pour moi une ressource immense, je choisis donc pour les retraites des lieux propices au ressourcement et à la déconnexion pour se relier pleinement à soi et au vivant.

Contact, informations et réservation :

Athena Montuoro

Tarifs sur demande (Selon les retraites : 800-1200€)

www.etrevivreagir.fr

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